Regeneration & Nervensystem

Hochsensibilität bringt oft eine besondere Tiefe der Wahrnehmung mit sich. Gleichzeitig können intensive Gedanken, starke Gefühle und ein sensibles Nervensystem innere Unruhe verstärken. In diesem Artikel geht es darum, wie echte Regeneration möglich wird. Die Sache mit den Pausen Für hochsensible Menschen ist Erholung selten einfach nur „Pause machen“. Was nach außen hin wie Ruhe aussieht, ist innerlich oft weiterhin bewegt – Gedanken laufen weiter, Eindrücke werden verarb